LÄHDE MUKAAN LIIKKUMAAN YHDESSÄ KUNTOKEITAALLE/SENIORIPUISTOON KESÄ- JA ELOKUUSSA TORSTAISIN KLO 10.00-11.00!
Aluksi lämmittelemme jäseniämme Ilkan vetämällä Asahilla, jonka jälkeen käytämme kuntoilulaitteita omaan tahtiin ja oman kyvyn ja voinnin mukaan.
Lopuksi Eija pitää lyhyen loppuveryttelyn.
Liikkeet ovat helppoja sekä alku- että loppuveryttelyssä.
Sinun ei tarvitse olla kuntosalikävijä tai muuten aktiivikuntoilija.
Tule sellaisena kun olet liikkumaan ja tapaamaan mukavia ihmisiä jutustelun merkeissä.
Et sitoudu tulemaan joka kerta mukaan. Tulet kun sinulle sopii.
KAIKILLE AVOIN, EI ETUKÄTEISILMOITTAUTUMISTA.
Kokoonnumme seuraavasti:
4.6., 11.6. ja 25.6.
HEINÄKUUN LOMAILEMME!
6.8., 13.8., 20.8. ja 27.8.
OLET LÄMPIMÄSTI TERVETULLUT MUKAAN VIETTÄMÄÄN YHDESSÄ KESÄISTÄ KUNTOILUHETKEÄ!
Lisätietoja antaa:
Ilkka Susi 040-763 5403 tai Eija Paasovaara 040 761 7225 tai Markku Toivola 040-557 5828