TULE HARRASTAMAAN JOOGAA JA ASAHIA IsoTokkilaan maanantaisin klo 9-10!
Joogatunti toteutetaan pääasiassa joogaohjaajien tekemien videoiden perusteella.
Liikkeet ovat kaikille sopivia helppoja venytysliikkeitä!
Pukeudu mukaviin ja joustaviin vaatteisiin. Ota mukaasi jumppamatto, vesipullo ja peite/lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten.
Tunnit alkavat Asahi liikkeillä (n.15min). Asahia ohjaa Ilkka Susi.
Asahi on rauhallisia ja venyttäviä liikkeitä, jotka tehdään seisoen tai tuolilla istuen.
SYYSKAUSI ALKAA MA 7.9.-26 KLO 9.00!
OLET LÄMPIMÄSTI TERVETULLUT MUKAAN KOKEILEMAAN JA IHASTUMAAN RAUHALLISTEN VENYTYKSIEN ANTAMAAN HYVÄÄN OLOON.
HYVÄÄ JA KAUNISTA KESÄÄ KAIKILLE!
Lisätietoja: Eija Paasovaara, paasovaaraeija@gmail.com tai 040-7861 7225