TERVETULOA HARRASTAMAAN JOOGAA JA ASAHIA IsoTokkilaan maanantaisin klo 9-10!
Joogaliikkeet ovat kaikille sopivia helppoja venytysliikkeitä!
Jooga toteutetaan joogaohjaajien tekemien videoiden perusteella.
Pukeudu mukaviin ja joustaviin vaatteisiin. Ota mukaasi jumppamatto, vesipullo ja peite/lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten.
Joogatunnit alkaa Asahi liikkeillä (n.15min). Asahin ohjaajana toimii Ilkka Susi.
Huom. Jooga ja Asahi sopivat myös miehille!
Kokoonnumme 2026 kevään aikana seuraavasti:
HUHTIKUU: 13.4.-26, 20.4.-26, 27.4.-26(tuolijoogaa)
TOUKOKUU: 4.5.-26, 11.5.-26, 18.5.-26, 25.5.-26(tuolijoogaa)
AURINKOISTA KEVÄTTÄ KAIKILLE!
Yhteyshenkilönä toimii Eija Paasovaara, paasovaaraeija@gmail.com tai
p. 040 761 7225